開けたパウダーの斜面でターンするスノーボーダー
斑尾高原ガイド

一年中遊べる、山のフィールド

冬は深い雪と空いたゲレンデ、雪まつり。それ以外の季節はトレイルにジップライン、ゴルフ。Tombi Lodge(トンビロッジ)のある北信州の、私たちのお気に入りをご紹介します。

冬

斑尾山

ロッジから徒歩4分の斑尾高原スキー場は、この土地の冬の主役。山頂の標高は1,382 m、リフト13基・31コースで、どのレベルの方も楽しめます。

コースの約6割が非圧雪なので、ふかふかの深雪に出会えるチャンスも大。ツリーラン、パーク、ウェーブコース、キッズエリアもそろい、初心者向けのスクールには英語を話すインストラクターもいます。

リフト券(マウンテンパス)1枚で、斑尾高原スキー場と隣のタングラムスキーサーカスの両方を滑れます。

スキー場入口ゲート近くにはスキー場直営のレンタルショップ(白樺レンタル)があり、スキーやスノーボードを借りられます。

斑尾高原スキー場(公式)
雪の斑尾高原スキー場のリフト
冬

バックカントリーツアー

もっと奥へ行きたい方に。斑尾にはサイドカントリーやバックカントリーのフィールドもあります。おすすめはNagano Outdoor Sportsのガイドツアー。地域を知り尽くしたガイドがルート選びと安全管理を担ってくれ、バックカントリーが初めての方にも丁寧に教えてくれます。

ツアーシーズンは積雪しだいで、例年1月上旬〜中旬に始まります。

バックカントリーツアーで雪の尾根をシールで登る様子
冬

野尻湖のワカサギ釣り

のんびり過ごしたい日は、野尻湖でワカサギ釣りはいかがでしょう。専用ボートを借りて自分だけのポイントで釣るのも、石油ストーブで暖まった小屋で地元の焼酎のお湯割りを片手に釣るのもおすすめです。

ワカサギ釣りを予約する
斑尾から望む、霧氷をまとった木々と野尻湖、妙高の山々
周辺のスキー場

十数か所のスキー場が行動圏内

斑尾は北信州と妙高の豪雪地帯の真ん中にあります。車があれば野沢温泉、妙高の各スキー場、志賀高原へも日帰りで気軽に行け、白馬へは約2時間です。所要時間はロッジからの冬季の目安です。

  1. 斑尾高原とタングラム・徒歩4分

    ツリーランとパウダー。つながった2つのゲレンデをマウンテンパス1枚で滑れ、コースは合わせて約50本です。

    madarao.jp
  2. 戸狩温泉・30〜35分

    飯山の親しみやすいスキー場。ナイター営業に新しいパーク、長いコブ斜面もあります。

    togari.jp
  3. 野沢温泉・40〜45分

    13の外湯がある歴史ある温泉街の上に広がる大きなスキー場。シーズン中はシャトルバスでも行けます。

    nozawaski.com
  4. 妙高高原・30〜40分

    赤倉温泉、赤倉観光、池の平、そして約8.5 kmと国内屈指のロングコースがある杉ノ原。

    妙高のスキー場(英語)
  5. 関温泉・40〜45分

    リフト2本の小さなスキー場ながら、非圧雪の深いパウダーで有名。5月まで滑れるシーズンも多いです。

    sekionsen.jp
  6. 竜王スキーパーク・45〜50分

    標高1,770 mまで上る大型ロープウェイと、雲海で知られるSORA terrace。

    ryuoo.com
  7. アライマウンテンリゾート・50〜60分

    豪雪と広大なフリーライドエリア、最長7 kmのコースが魅力。ロッテアライリゾートのスキー場です。

    公式サイト(英語)
  8. 戸隠・55〜60分

    内陸の軽く乾いた雪と大きな眺め。有名な戸隠神社のすぐ近くです。

    togakusi.com
  9. 志賀高原・60〜75分

    国内最大級のスキーエリア。標高の高い18のスキー場を共通券1枚で滑れます。

    志賀高原
休息日に

今日は滑らない日?

毎日滑る方ばかりではありません。北信州には、休みの日を楽しむ場所がたくさんあります。所要時間はロッジからの冬季の目安です。飯山駅まではバスで約20〜30分、長野駅へは北陸新幹線でさらに11分です。

  1. 地獄谷野猿公苑・車で約1時間

    温泉に浸かる野生のニホンザルに会えます。最後の30〜40分は雪の森の遊歩道を歩くので、滑りにくい靴でどうぞ。冬はオンラインチケットをお持ちの方が優先して入場できます。

    地獄谷野猿公苑
  2. 善光寺(長野市)・約1時間

    創建から約1400年の名刹。お戒壇巡りで「極楽の錠前」に触れたあとは、参道のお店めぐりも。飯山駅から電車で気軽に行けます。

    善光寺
  3. 戸隠・車で約1時間

    スノーシューや徒歩で、奥社へ続く樹齢400年の杉並木へ。帰りは名物の戸隠そばで温まりましょう。冬は杉並木までとなります。

    戸隠観光協会
  4. スノーシュー・すぐそこ

    地元ガイドと斑尾のブナ林を歩くスノーシューツアーは、家族向けのやさしいコースから長めのトレッキングまで。斑尾高原の「山の家」ではスノーシューのレンタルやコースマップの入手もできます。

    冬のアクティビティ
  5. 温泉・すぐ近く

    斑尾高原ホテルの天然温泉は内湯・露天風呂・サウナがあり、多くの日で日帰り入浴ができます。野沢温泉の13の外湯めぐりもおすすめ。外湯は無料で入れます。備え付けの箱にお気持ち程度の寄付を入れ、タオルはご持参ください。

    斑尾高原ホテルの温泉
  6. 飯山の街・約30分

    20を超える寺が集まる「雪国の小京都」。仏壇店が並ぶ雁木通りや高橋まゆみ人形館のほか、内山紙の紙すき体験、田中屋酒造店で銘酒「水尾」の試飲も楽しめます。

    飯山の観光
  7. かまくらの里・約30分

    1月下旬から2月末まで、飯山の「かまくらの里」では灯りのともるかまくらの中で、昼も夜も鍋料理を楽しめます。予約制で、すぐに埋まるのでお早めに。

    かまくらの里
  8. 小布施・車で約45分

    栗菓子で知られる小さくかわいらしい町で、葛飾北斎の美術館もあります。雨の日にもおすすめです。

    北斎館
  9. 飯山駅の観光案内所

    飯山駅構内の観光案内所では、バスやツアー、チケットの相談のほか、休みの日の過ごし方も教えてもらえます。12月〜3月は毎日9:00〜18:00営業で、荷物も預かってもらえます。

    飯山駅のご案内
春〜秋

グリーンシーズンの楽しみ

斑尾はスキーだけではありません。雪が解けると、トレイルの季節が始まります。

  1. 信越トレイル

    斑尾山を起点に、長野と新潟の県境の尾根を110 km、いくつもの古い峠を越えて続くロングトレイルです。斑尾山から赤池までの最初の区間(約8.5 km)は日帰りハイキングにぴったり。例年5月下旬に開通します。

    信越トレイル
  2. マウンテンバイク

    4月末ごろからがベストシーズン。斑尾高原から川沿いの旧道を飯山駅まで下る約12 kmの気軽なダウンヒルがおすすめです。帰りはバスで、体力に自信があれば自転車で上ってみても。

    地元のコース情報(英語)
  3. ジップラインアドベンチャー

    斑尾高原の森を抜ける11コースのジップライン。4月下旬から10月下旬まで、1グループ10名までです。

    ジップラインアドベンチャー
  4. ゴルフ

    斑尾高原カントリークラブは、妙高山や黒姫山など5つの名峰に囲まれたコース。信濃ゴルフ倶楽部(パー72、7,029ヤード)や斑尾東急ゴルフクラブも近くにあります。

    周辺のゴルフ場(英語)
文化

冬のお祭り

毎年2月、近くの飯山では名物の雪を楽しむお祭りが開かれます。

  1. いいやま雪まつり・2月上旬

    巨大な雪像に、夜は灯りのともるかまくらの村。ライブ音楽、雪遊び、餅つき、スノーモービル、スノーシューウォークも楽しめます。

    イベント情報
白樺の木々の間をパウダーで滑るライダー

斑尾の真ん中に泊まろう

トンビロッジはスキー場まで徒歩4分、バス停から徒歩1分。十数か所のスキー場が行動圏内です。

トンビロッジ斑尾高原の一棟貸しロッジ 2棟
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